感覺身體被掏空？去滬上好玩的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場館出出汗(組圖)

蹦床

JUMP360

地址：寶山區(qū)長江路258號；閔行區(qū)紀(jì)翟路1408號(紅南路)

長江路這家是新開的，這里是全亞洲最大的蹦床公園，設(shè)施較好。由于離市中心比較遠(yuǎn)，因此人并不多。整個(gè)一樓都是蹦床，分成成人（含青少年）區(qū)、兒童區(qū)。蹦床種類很多，蹦床籃球、沖撞球等全都有。這家蹦床公園的兒童游樂區(qū)挺豐富，也是別處不常見的秋千滑索、走單環(huán)、搖晃獨(dú)木橋等，需要一些勇氣和力量。Freestyle區(qū)還有專業(yè)的教練指導(dǎo)高難度動(dòng)作，膽子大的可以試試。

AIR JUMP蹦床公園

地址：閔行區(qū)滬星路289號順恒廣場C棟3樓

AIR JUMP蹦床公園全套引進(jìn)美國先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)理念和管理模式，你可以找到30多個(gè)蹦床，并配備躲避球場、“忍著武士”課程、蹦床灌籃、平衡繩、兒童區(qū)、泡沫坑等區(qū)域。公園還特別針對小朋友設(shè)置了蹦床扣籃，難易度和安全性相對來說都低了不少。

多樂島

地址：寶山區(qū)殷高路65號4F上海文教產(chǎn)業(yè)園內(nèi)

多樂島可以說是上海最先紅起來的蹦床公園。最吸引人的是他家的拓展訓(xùn)練區(qū)——高懸在空中的吊橋、飛鎖、獨(dú)木橋……各種經(jīng)典項(xiàng)目滿足你冒險(xiǎn)的個(gè)性。就算掉下來也不怕，底下的海綿層會給你安全的保護(hù)。不過這家公園人比較多，相對來說比較擁擠。

AIRPARK愛爾城運(yùn)動(dòng)工廠

地址：普陀區(qū)中山北路3667號

AIRPARK是純美式的蹦床運(yùn)動(dòng)工廠，在國內(nèi)多個(gè)城市都有連鎖分店。場館內(nèi)擁有超級球手區(qū)、泡沫海洋區(qū)、自由跳躍區(qū)、攀巖區(qū)、幼兒蹦跳區(qū)、幼兒游戲區(qū)、灌籃區(qū)等多個(gè)板塊，同時(shí)還提供少兒閱讀和親子DIY等附屬項(xiàng)目，在這兒呆一天都不怕無聊。

跳悅蹦床公園

地址：浦東新區(qū)滬南路2418號

這家蹦床公園剛開沒多久，較新，還不算太火爆。雖然地方不大，但是基本的蹦床、軟海綿堆、蹦床扣籃等項(xiàng)目都有。這里有專門給小孩玩的沖撞球，也是場館內(nèi)小朋友最喜愛的項(xiàng)目之一。

Wells Jumping蹦蹦優(yōu)樂園

地址：閔行區(qū)漕寶路1532弄9號302室

如果你想在蹦床上玩灌籃的話，這里是不二之選。斯籃搏（Slamball）是一項(xiàng)結(jié)合了籃球、曲棍球和美式橄欖球的另類運(yùn)動(dòng)，參與者可以在彈簧墊上彈跳、投籃，與籃球一樣競賽得分。不但好玩，還會讓你大汗淋漓。

滑冰滑雪

零度滑雪室內(nèi)訓(xùn)練中心為室內(nèi)模擬滑雪，因此并不會冷，而且安全性也比較高。教練為從國家高山滑雪隊(duì)退役的國家級運(yùn)動(dòng)員，從事滑雪運(yùn)動(dòng)超過12年。對初，中，高水平的滑雪愛好者有著豐富的高山滑雪教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。4個(gè)滑行區(qū)由落地玻璃隔開，室內(nèi)一目了然。從分配滑雪裝備，適應(yīng)平地走路開始，上坡、速滑、急停、轉(zhuǎn)彎、大回轉(zhuǎn)、小回轉(zhuǎn)，慢慢帶你學(xué)會滑雪。現(xiàn)場免費(fèi)提供滑雪教練及全套滑雪裝備。

飛揚(yáng)冰上運(yùn)動(dòng)中心

地址：浦東新區(qū)云蓮路201號

飛揚(yáng)冰上運(yùn)動(dòng)中心由國際奧委會委員、中國冬奧會首金得主、短道速滑名將楊揚(yáng)創(chuàng)辦。場館采用國際先進(jìn)的雙層冰場結(jié)構(gòu)、一層冰場面積1080平方米，專為公眾開放而設(shè)計(jì)；二層面積1800平方米的國際標(biāo)準(zhǔn)滑冰館，被5000席的看臺環(huán)抱，既用于飛揚(yáng)課程的專業(yè)訓(xùn)練，也能承辦國內(nèi)外頂級冰上賽事，還能滿足大型文藝演出活動(dòng)的需求。

全明星滑冰俱樂部

地址：浦東新區(qū)世博大道梅賽德斯奔馳文化中心B2樓

全明星滑冰俱樂部，是由體操王子李寧先生，亞洲冰舞冠軍王睿女士和世界冠軍李春陽先生共同成立的專業(yè)滑冰俱樂部。2016年1月20日全明星冰場在上海梅賽德斯奔馳文化中心試營業(yè)。全明星致力于打造滑冰、培訓(xùn)、娛樂、健康的一站式冰上活動(dòng)體驗(yàn)中心，讓更多的滑冰愛好者享受冰上樂趣。高規(guī)格冰場提供良好的休閑滑冰環(huán)境，強(qiáng)大的冰上師資，想學(xué)習(xí)滑冰的小伙伴行動(dòng)起來吧。

冠軍溜冰場

地址：

新世界城店：黃浦區(qū)南京西路2-68號新世界城6樓；

百聯(lián)又一城店：楊浦區(qū)淞滬路8號百聯(lián)又一城7樓；

百聯(lián)西郊店：長寧區(qū)仙霞西路88號百聯(lián)西郊購物中心5樓

冠軍溜冰場是國內(nèi)的首家連鎖溜冰場，迄今為止在上海相繼開了三家分店，作為滬上老牌的真冰溜冰場一直享有很高的人氣。而綜藝節(jié)目《極限挑戰(zhàn)》在新世界城店取景拍攝過。場館的教練員很多都是各種世界或者全國冠軍，冠軍溜冰場作為更因?yàn)樽鳛椤懊餍谴缶毐�”�?jié)目的錄取現(xiàn)場而一路走火。其中，百聯(lián)又一城和百聯(lián)西郊這兩家的場地更大，分為有扶手的新手區(qū)域，以及沒有扶手的專業(yè)區(qū)域，適合各種類型的愛好者滑冰。

射箭射擊

上海東方射擊射箭館設(shè)有10M、25M國標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)射擊靶位，槍械有7.62大口徑手槍，5.6小口徑手槍、步槍和格式進(jìn)口競賽氣槍，并有世界名槍開放。俱樂部設(shè)有24道國際標(biāo)準(zhǔn)射擊靶位，VIP射擊包房，25米超大情景雙向移動(dòng)靶及專業(yè)的軟硬式飛鏢區(qū)等。此外，還提供臺球、飛鏢、桌游、KTV、酒吧、茶室等休閑游戲和美食。

道順射箭館

地址：浦東新區(qū)張楊路628弄6號；浦東新區(qū)楊高南路1685號3A樓；黃浦區(qū)復(fù)興東路699號三層

射箭館內(nèi)設(shè)有18M標(biāo)準(zhǔn)箭道和10M練習(xí)箭道，器械也比較專業(yè)。除此以外，為方便等位的顧客，還提供免費(fèi)的飛鏢、棋類。道順射箭館配有專業(yè)陪練員對初學(xué)者進(jìn)行免費(fèi)指導(dǎo)教練。浦東館與浦東八佰伴隔街相望，擁有 10 米—18 米箭道 16 條，并設(shè)有乒乓球、臺球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；復(fù)興東路分館擁有10 米—18米箭道15 條；楊高南路分館設(shè)有10米箭道五條及臺球，乒乓球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

洛桑精英射箭俱樂部

地址：楊浦區(qū)政立路120號江灣體育場江灣生活館

攀巖

上海體育館攀巖中心是目前全國規(guī)模最大，配套設(shè)施最全的室內(nèi)攀巖館，約有100余條攀爬線路，還設(shè)高度分別為18m國際標(biāo)準(zhǔn)的雙難度攀道、16m速度攀道5條、20m休閑難度道3條。在這里，速度道、難度道、抱石區(qū)劃分的一目了然。

巖舞空間攀巖

地址：虹口區(qū)花園路128號一街區(qū)A座一樓；遵義路100號虹橋南豐城豐尚廣場；世博大道1368號世博5區(qū)下沉式廣場

巖舞空間攀巖館是上海一家比較專業(yè)的攀巖館。場館內(nèi)共有8條高度道。室內(nèi)抱石區(qū)有高度分別為15M國際標(biāo)準(zhǔn)男子、女子難度巖道，12M男、女速度巖道，12M特殊造型練習(xí)巖道，8M兒童巖道，以及4M國際標(biāo)準(zhǔn)抱石道6條。

卡丁車

棒球

Cages自開業(yè)后便收獲了一大批粉絲。棒球館從昌化路搬遷至江寧路，近期將開業(yè)。館內(nèi)除了餐廳之外，配有棒球區(qū)域和發(fā)球機(jī)，可以根據(jù)你的速度偏好向你射球。你也可以從大屏幕電視轉(zhuǎn)播體育賽事，吹吹空調(diào)，和朋友聊聊天。

DOUBLE Z棒球酒吧

地址：靜安區(qū)芷江西路488號五月花生活廣場西區(qū)三樓

壁球