健身鍛煉 辦法總比困難多（大昭評論）

（原標(biāo)題：健身鍛煉 辦法總比困難多（大昭評論））

體育鍛煉是生活質(zhì)量的體現(xiàn)，面對壞天氣以及各種困難，喜歡健身的人們總會有辦法堅持

連天的霧霾過去，藍天白云歸來，心情好了很多。想想那幾天，不便出門，自然影響到正常生活。一位老大媽抱怨說：“霧霾搗亂，好長時間沒有健步走，感覺身體又發(fā)胖了。天氣好了，可得趕緊出去鍛煉鍛煉�！痹捓镫m然有抱怨的成分，卻也表達了對生活的熱愛，有這樣的心態(tài)，受霧霾限制只是一時，但積極的生活態(tài)度卻是一世。

天氣好壞難遂人愿，但好天氣還是居多，一年當(dāng)中能到戶外運動的時光也不短。平時懶于健身鍛煉，非到天氣不好時拿霧霾說事，又是“不能跑步”，又是“沒法打球”，好像沒有霧霾時就天天泡在運動場上似的，這就沒意思了。

霧霾不是短時期能解決能根治的，還是要做好長期準(zhǔn)備，包括生活在這樣的環(huán)境中如何堅持鍛煉。越是空氣質(zhì)量不好，越需要有強壯健康的體魄來應(yīng)對�？上�，至今還沒聽到健身專家對霧霾天的健身活動有何良策，沒見到體育界推薦什么好辦法，媒體上也沒有給出什么建議。是否可以倡導(dǎo)有條件的室內(nèi)活動場所延長開放時間，增添一些器材設(shè)備，接待大家來做些室內(nèi)項目的運動？此時做了，還可積累些許經(jīng)驗，也許以后還用得上。

可以理解，保障群眾體育鍛煉算不上最急迫的事情，但面對好不容易培養(yǎng)起健身習(xí)慣的群眾，社會各界共同努力多辟幾處健身之所也不是很難，這對穩(wěn)定人們的緊張心理，或許能夠發(fā)揮難以替代的特殊作用。誠然，在藍天白云下，呼吸著新鮮空氣，做些適合自己的健身運動，那是最好不過的，但大自然并不是總能配合，這也更顯示出保護環(huán)境和生態(tài)之必要，否則，連運動一番這樣的不高要求都難以滿足。

生活需要好的環(huán)境，運動是健康生活的內(nèi)容，也需要好環(huán)境。同時，生活需要好的態(tài)度和習(xí)慣，消極與懶惰相近，那可不是壞天氣造成的。體育鍛煉是生活質(zhì)量的體現(xiàn)，面對壞天氣以及各種困難，喜歡健身的人們總會有辦法解決，社會各界也總會有辦法解決，天氣不好不是放棄鍛煉的理由和借口。