健身不只是長肌肉，更長記憶力
	健身不只是長肌肉，更長記憶力夏天結(jié)束，很多人收起泳衣，也不用不健身房健身了。想著等到來年三月再去健身，因為夏天過去，當穿上長袖厚衣，也就無需再展示完美…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-08-04 15.42.12

	健身器材市場變革的動力
	健身器材市場變革的動力隨著經(jīng)濟的發(fā)展，居民生活水平的提高，工作節(jié)奏的加快，國人的物質(zhì)才富極大地的提高，國人的追求和觀念也在發(fā)生著重大變化。八九十年代，…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-08-04 09.25.35

	正確的健身房健身步驟
	正確的健身房健身步驟總會有人問，我準備去健身房鍛煉，不過我不知道該從哪里練起，又覺得請私教比較貴，有沒有什么比較科學的健身房鍛煉順序和注意事項?其實只要…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-08-03 16.47.34

	體育健身器材——雙杠教學策略
	體育健身器材——雙杠教學策略為了充分利用雙杠器械發(fā)展學生力量、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)健美的體格體型，提高學生自編組合動作練習的能力，為經(jīng)常練習奠定良好的…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-08-03 09.09.21

	雙杠的教學知識(一)
	雙杠的教學知識(一)雙杠是器械體操項目之一。雙杠可以在一杠或兩杠的正向、側(cè)向上通過各種支撐、掛臂、懸垂做各種擺動、擺越、屈伸、弧形、轉(zhuǎn)體、回環(huán)、滾翻、空…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-31 09.41.36

	跨欄運動的保姆安全跨欄架
	跨欄運動的保姆安全跨欄架這是一種安全體育學習器材。安全跨欄架是門啟式的，好處是當運動員的腳不慎碰到它時，它會像彈簧門一樣打開，讓腳順利從中間通過；如果…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-30 14.09.24

	籃球架知識，你懂嗎？
	籃球架知識，你懂嗎？籃球架是籃球場地的必需設備。安置于場地兩端。電動液壓籃球架1.液壓籃球架就是通過籃球架底盒里面有一套液壓升降系統(tǒng)，可以完成籃球架設定…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-30 09.48.46

	夜跑。如果你想強壯，跑步吧！
	夜跑。如果你想強壯，跑步吧！隨著生活節(jié)奏的加快，社會競爭的加劇，人們鍛煉的時間越來越少。許多人也許制定過鍛煉計劃，買過包年的健身卡，但往往由于堅持不了…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-29 15.46.01

	快走健身隨時隨地，健康隨心而起
	快走健身隨時隨地，健康隨心而起去健身房，沒時間；在家跳操，難堅持，我們總能找到各種各樣的借口不運動。走路是所有運動方式里最簡便易行、老少皆宜的，每天堅…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-29 09.15.26

	文明觀賽，雙杠比賽中的觀賽禮儀
	文明觀賽，雙杠比賽中的觀賽禮儀男子雙杠，是第29屆奧運會比賽項目之一。1896年第1屆雅典奧運會，設立了鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠項目，還有爬繩。但沒有自由…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-28 09.55.15

	戶外健身器材知識大科普，讓你了解雙杠的前世今生
	戶外健身器材知識大科普，讓你了解雙杠的前世今生雙杠是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。一套典型的雙杠動作包括…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-27 09.58.22

	戶外健身器材有哪些
	戶外健身器材有哪些西安大有健身器材有限公司特別整理了關于戶外健身器材的產(chǎn)品，希望在注意美容的同時也要注意從內(nèi)而外的健康。隨著中國體育事業(yè)的發(fā)展，生產(chǎn)的…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-24 09.22.30

	戶外健身器材有哪些
	戶外健身器材有哪些西安大有健身器材有限公司特別整理了關于戶外健身器材的產(chǎn)品，希望在注意美容的同時也要注意從內(nèi)而外的健康。隨著中國體育事業(yè)的發(fā)展，生產(chǎn)的…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-24 09.22.21

	橢圈機堪稱平衡能力的校正儀
	橢圈機堪稱平衡能力的校正儀讓你在跑步與步行中擁有優(yōu)雅身姿橢圓機初聽起來似乎是一種科學裝置或繪圖儀器.實際上它是一種有氧健身器材。其外觀可以形容成一輛站著…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-23 09.02.13

	跑步機的使用方法及注意事項
	跑步機的使用方法及注意事項隨著現(xiàn)在健身這項熱潮的越來越流行，很多人都會喜歡在閑暇時間去健身房進行鍛煉，其中跑步機是最受各類人士喜歡的，也是健身房里的必…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-22 08.54.27

	這些常見的戶外健身器材，你用對了嗎
	這些常見的戶外健身器材，你用對了嗎湖南很多公園和居民小區(qū)都設有各種公共健身器材，每天鍛煉的人還真不少，漫步機上走兩步，伸伸胳膊壓壓腿。可是大家在使用健…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-21 17.17.58

	健身器材保養(yǎng)的十大理由
	健身器材保養(yǎng)的十大理由一、保養(yǎng)能提高健身器材使用壽命據(jù)統(tǒng)計，一直進行正規(guī)保養(yǎng)的器材比從未進行過保養(yǎng)的健身器材平均使用壽命至少延長3年。二、保養(yǎng)能長保運作…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-21 09.49.59

	堅持跑步365天后，人生會是怎樣的？
	堅持跑步365天后，人生會是怎樣的？來源：跑步指南提高睡眠質(zhì)量。美國田納西州立大學的研究發(fā)現(xiàn)：30分鐘的慢跑可以提高睡眠質(zhì)量。通過跑步，大腦的供血、供氧量可…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-20 16.19.58

	跑步機的使用方法及注意事項
	跑步機的使用方法及注意事項·· 微信· QQ空間· 新浪微博· 騰訊微博隨著現(xiàn)在健身這項熱潮的越來越流行，很多人都會喜歡在閑暇時間去…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-20 09.26.54

	啞鈴的使用方法
	啞鈴的使用方法1下背部：與杠鈴相比，舉啞鈴能減少對脊柱的壓力。再說，用啞鈴作動作也更舒服。如果用啞鈴做直腿硬拉練習，也能有效發(fā)達股二頭肌。2小腿部：站立…
	類別：健身資訊 標簽： 作者：編輯 日期：2015-07-17 15.54.03