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不同年齡段的不同健身方式

20歲時你每天可以跑10公里，一口氣能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)已發(fā)出咔咔的響聲，不那么靈活了。事實上你只要從現(xiàn)在開始堅持鍛煉，你就能保持青春…

類別：健身資訊作者：西安健身器材日期：2010-05-27 11.15.41 點擊：14 評論：0

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