１、沒(méi)有確定的健身目標(biāo)。２、忽視力量訓(xùn)練。３、運(yùn)動(dòng)后大吃。４、運(yùn)動(dòng)前不補(bǔ)充能量。５、喜歡與別人比較。６、飲水不足。７、只關(guān)注生理改變。８、忽視身體的信…
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2014-06-11 13.48.53 點(diǎn)擊：
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0日前從中華全國(guó)體育總會(huì)獲悉，“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人民體質(zhì)同心共筑中國(guó)夢(mèng)”全民健身系列活動(dòng)將于6月15日前后在全國(guó)范圍舉行。這一系列活動(dòng)的舉辦是為紀(jì)念毛澤東同…
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2014-06-11 13.35.37 點(diǎn)擊：
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0最近施行的《全民健身?xiàng)l例》，要求利用各類(lèi)公共場(chǎng)所安排全民健身活動(dòng)場(chǎng)地，大力推動(dòng)已有體育設(shè)施開(kāi)放。這無(wú)疑又將掀起一場(chǎng)全民健身潮。在崇尚養(yǎng)生的西安市，市民…
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2014-06-10 15.20.22 點(diǎn)擊：
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0跑步機(jī)，是最常用的健身器材，也是在家中健身愛(ài)好者必備的日常健身設(shè)備�？墒菍�(duì)于一個(gè)初次選擇跑步機(jī)的用戶(hù)來(lái)講，如何才能正確選購(gòu)跑步機(jī)？1、觀(guān)看家用跑步機(jī)的外…
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2014-06-09 10.34.11 點(diǎn)擊：
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0什么是競(jìng)走減肥法?競(jìng)走是從日常行走的基礎(chǔ)上發(fā)展出來(lái)的運(yùn)動(dòng)，規(guī)則規(guī)定支撐腿必須伸直，從單腳支撐過(guò)渡到雙腳支撐，在擺動(dòng)腿的腳跟接觸地面前，后蹬腿的腳尖不得離…
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2014-06-09 10.24.38 點(diǎn)擊：
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0生活中對(duì)于戶(hù)外健身器材的使用也是較為的常見(jiàn)，我們?cè)谌ビ瓮娴牡攸c(diǎn)，一些常見(jiàn)的場(chǎng)合中，戶(hù)外健身器材的使用都是一種更多的理念的完善，整合出實(shí)際應(yīng)用價(jià)值。戶(hù)外…
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2014-06-06 10.17.33 點(diǎn)擊：
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0要說(shuō)健身，老年人一點(diǎn)不比年輕人差，因?yàn)槔夏耆擞懈嗟臅r(shí)間去健身，并且健身對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是樂(lè)趣與健康并存的，那么，老年人用健身器材健身的時(shí)候，要注意什么呢…
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2014-06-04 14.28.34 點(diǎn)擊：
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0再不健身！明天不知道老公去哪了！O(∩_∩)O~這幾天朋友圈都在發(fā)飛機(jī)去哪里？小編也想說(shuō)：你的S身材去哪了?每天激情去哪了?皮膚的彈性去哪兒了？好氣色去哪兒了？…
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2014-06-03 11.02.54 點(diǎn)擊：
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0為了方便居民健身鍛煉，南通近年來(lái)在新舊住宅小區(qū)普遍添置了健身器材，改善了社區(qū)公共體育鍛煉環(huán)境。然而，由于管理、維護(hù)的缺位，加上器械老化、人為損壞等原因…
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西安健身器材 日期：
2011-12-01 15.38.27 點(diǎn)擊：
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