想要控制體重，健美體型，不僅要運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食。那么，在健身結(jié)束，我們應(yīng)該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，該吃些什么呢？訓(xùn)練后的一餐對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。當(dāng)攝…
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西安健身器材 日期：
2010-05-27 10.34.41 點(diǎn)擊：
6 評(píng)論：
01.確實(shí)了解運(yùn)動(dòng)參與的必要。只有真正了解參與運(yùn)動(dòng)的效能、不運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的缺點(diǎn)，才會(huì)下定決心參與運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而享受到運(yùn)動(dòng)的好處。2.收集正確的運(yùn)動(dòng)參與信息。透過(guò)…
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2010-05-27 10.33.05 點(diǎn)擊：
2 評(píng)論：
0步法1有氧耐力長(zhǎng)跑有氧耐力長(zhǎng)跑主要是為了提高心血管系統(tǒng)的耐力，由于逐漸加長(zhǎng)跑步距離，最大攝氧量也會(huì)得到提高。長(zhǎng)跑練習(xí)要求有毅力，因此對(duì)一個(gè)人的意志力和持…
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2010-05-27 10.30.58 點(diǎn)擊：
7 評(píng)論：
0由于人們對(duì)自身健康問(wèn)題的關(guān)注度日趨提高，專(zhuān)業(yè)的健身場(chǎng)所越來(lái)越被群眾所認(rèn)可，加上健身市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈導(dǎo)致的健身費(fèi)下調(diào)，幾百塊就能辦得到一張專(zhuān)業(yè)性較的健身卡。…
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2010-05-27 10.24.27 點(diǎn)擊：
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0當(dāng)提重物時(shí)，肩帶和腰帶是不錯(cuò)的工具，但不能經(jīng)常使用，否則會(huì)有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡發(fā)展的危險(xiǎn)，另外，過(guò)度使用也會(huì)造成嚴(yán)重傷害，所以要有節(jié)制地…
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2010-05-27 10.17.31 點(diǎn)擊：
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0德國(guó)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家為你澄清一些似是而非的說(shuō)法，并且告訴你如何避免一些最常見(jiàn)的錯(cuò)誤。<imgalt="健身16種似是而非的說(shuō)法"src="http://www.lirenhome.com/MeiTi/Upload…
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2010-05-27 10.02.03 點(diǎn)擊：
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0堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，是人人皆知的好習(xí)慣，但鍛煉過(guò)程中的一些錯(cuò)誤習(xí)慣，不僅會(huì)讓運(yùn)動(dòng)效果大打折扣，還可能影響身體健康。美國(guó)紐約著名<Aclass=article_atitle="<stron…
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2010-05-27 09.59.07 點(diǎn)擊：
5 評(píng)論：
0產(chǎn)品名稱:健身房運(yùn)動(dòng)地膠產(chǎn)品型號(hào):DY12235產(chǎn)品說(shuō)明：健身房運(yùn)動(dòng)地膠/塑膠地板|型號(hào)：DY12235/DY22235/DY32235/DY42235①PVC耐磨層超強(qiáng)耐久性和耐磨度②玻璃纖維加…
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健身房塑膠地板 作者：
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2010-05-19 11.39.15 點(diǎn)擊：
195 評(píng)論：
2產(chǎn)品名稱：多人聯(lián)體健身器A產(chǎn)品型號(hào):DY-249產(chǎn)品規(guī)格:4720*1500*12505000*1500*1200產(chǎn)品說(shuō)明：多人聯(lián)體健身器主要功能：趣味性器材，全面活動(dòng)身體各部器官，提高身…
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戶外路徑 作者：
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2010-05-18 17.15.53 點(diǎn)擊：
8 評(píng)論：
0產(chǎn)品名稱：多人聯(lián)體健身器B產(chǎn)品型號(hào)：DY-250產(chǎn)品規(guī)格：5000*2000*14305000*1750*1420產(chǎn)品說(shuō)明：多人聯(lián)體健身器使用方法：趣味性器材，全面活動(dòng)身體各部器官，提高…
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戶外路徑 作者：
西安健身器材 日期：
2010-05-18 17.13.22 點(diǎn)擊：
7 評(píng)論：
0產(chǎn)品名稱:聯(lián)動(dòng)健身車(chē)DY-129產(chǎn)品型號(hào):DY-129產(chǎn)品規(guī)格:1150*750*1350產(chǎn)品說(shuō)明：聯(lián)動(dòng)健身車(chē)主要功能：通過(guò)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能。鍛煉方法：坐在座板上，手握扶…
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陽(yáng)光健身路徑 作者：
西安健身器材 日期：
2010-05-18 11.54.38 點(diǎn)擊：
20 評(píng)論：
0產(chǎn)品名稱:健身車(chē)產(chǎn)品型號(hào):CF-921產(chǎn)品說(shuō)明：產(chǎn)品名稱：健身車(chē)產(chǎn)品型號(hào):CF-921詳細(xì)資料:外箱尺寸:120.5*30.5*68CM裝箱數(shù):1pc凈/毛重:33KGS/37KGS20ft/40ft/40'HQ:1…
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健身車(chē) 作者：
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2010-05-18 11.31.26 點(diǎn)擊：
166 評(píng)論：
0產(chǎn)品名稱:高級(jí)復(fù)式健身車(chē)產(chǎn)品型號(hào):R5.1M產(chǎn)品規(guī)格:長(zhǎng)162*寬72*高123cm產(chǎn)品說(shuō)明：磁控輪9公斤，3PCS曲柄/16段程式阻力微調(diào)LCD電子表型號(hào)SM2784-7,雙色背光LCD顯示器…
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健身車(chē) 作者：
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2010-05-18 11.28.34 點(diǎn)擊：
37 評(píng)論：
0產(chǎn)品名稱:橢圓健身車(chē)產(chǎn)品型號(hào):CF-909產(chǎn)品說(shuō)明：產(chǎn)品名稱：橢圓健身車(chē)又名橢圓機(jī)產(chǎn)品型號(hào):CF-909詳細(xì)資料:外箱尺寸:100×24×44CM裝箱數(shù):1PC凈/毛重:29KGS/32KGS2…
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橢圓機(jī) 作者：
西安健身器材 日期：
2010-05-18 11.24.12 點(diǎn)擊：
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