從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度來(lái)看，運(yùn)動(dòng)頻率（即每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)）與鍛煉的效果有著直接的關(guān)系。一次適量的運(yùn)動(dòng)后，對(duì)肌肉（如肌糖元的儲(chǔ)備）和全身各器官系統(tǒng)的健身效果，可…
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2014-06-14 07.36.35 點(diǎn)擊：
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0商品貨號(hào)：QD-OMA-2001EA商品庫(kù)存：29臺(tái)商品品牌：奧瑪商品重量：127克面板中部采用超大LED智能顯示屏，周邊設(shè)6個(gè)LED顯示器，24個(gè)預(yù)設(shè)程序＋3個(gè)用戶自定義+1個(gè)手…
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2014-06-12 11.12.18 點(diǎn)擊：
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0隨著消費(fèi)者收入的日益增長(zhǎng)，人們對(duì)于生活品質(zhì)的要求也在日益提高，不僅吃要吃得好穿得好，包包也要名牌，房子要地段好，車(chē)要進(jìn)口的等等。如今，同樣的情況在健身…
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2014-06-12 11.09.25 點(diǎn)擊：
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0１、沒(méi)有確定的健身目標(biāo)。２、忽視力量訓(xùn)練。３、運(yùn)動(dòng)后大吃。４、運(yùn)動(dòng)前不補(bǔ)充能量。５、喜歡與別人比較。６、飲水不足。７、只關(guān)注生理改變。８、忽視身體的信…
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2014-06-11 13.48.53 點(diǎn)擊：
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0跑步機(jī)，是最常用的健身器材，也是在家中健身愛(ài)好者必備的日常健身設(shè)備�？墒菍�(duì)于一個(gè)初次選擇跑步機(jī)的用戶來(lái)講，如何才能正確選購(gòu)跑步機(jī)？1、觀看家用跑步機(jī)的外…
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2014-06-09 10.34.11 點(diǎn)擊：
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0什么是競(jìng)走減肥法?競(jìng)走是從日常行走的基礎(chǔ)上發(fā)展出來(lái)的運(yùn)動(dòng)，規(guī)則規(guī)定支撐腿必須伸直，從單腳支撐過(guò)渡到雙腳支撐，在擺動(dòng)腿的腳跟接觸地面前，后蹬腿的腳尖不得離…
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2014-06-09 10.24.38 點(diǎn)擊：
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0再不健身！明天不知道老公去哪了！O(∩_∩)O~這幾天朋友圈都在發(fā)飛機(jī)去哪里？小編也想說(shuō)：你的S身材去哪了?每天激情去哪了?皮膚的彈性去哪兒了？好氣色去哪兒了？…
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2014-06-03 11.02.54 點(diǎn)擊：
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